Status da Lesão

Pessoal,

Resolvi exatamente uma semana após a constatação de um profissional sobre a lesão que me acometeu postar sobre como anda o processo de recuperação.

Por enquanto não tenho mais sentido nenhuma dor. Essa semana fiz três sessões de fisioterapia. Os fisioterapeutas do C.O.C. (Centro de Ortopedia de Campinas) são muito gente boa. Passaram alguns exercícios, alogamentos e tratamentos que eu devo fazer nesse período que ficarei de molho. Tenho feito também em paralelo por recomendação dos fisioterapeutas os mesmos exercícios e alongamentos em casa pra acelerar cada vez mais o processo de recuperação.

Hoje fui no retorno no Ortopedista para entregar as radiografias do joelho que fiz essa semana e foi afastado qualquer probabilidade de fratura ou alguma lesão mais seria.

O negócio é continuar firme e forte nessa luta diária contra essa dor de corredor que acomete uma grande parcela das pessoas que praticam esse esporte. Então pessoal a dica é evitar esse tipo de problema.

Tem uma matéria muito bacana sobre essa lesão que tenho e outras que acometem os corredores numa Runner's do ano passado. Vou tentar Scanear cada uma e postar aqui pra vocês se interagirem e evitarem esses problemas.

Abração e bons treinos,

Edsão.