Fala ae galera, tradicional post dos treinos as quartas está de volta!
Dessa vez o treino foi na esteira, não tive coragem de fazer o percurso da lagoa com o frio que estava. Geralmente começamos o treino as 15 para as 19hrs e nessa horário já está noite e a friaca começa a ficar intensa!
Eu não sou um fã de correr na esteira, acho muito monótono, mesmo lugar, ritmo controlado no botãozinho...não sei, é aquele sentimento de ser um ratinho de laboratório. Porem tmb tem seus pontos positivos, amortecimento que vc não encontra em nenhum lugar (os joelhos agradecem), o clima adequado, e outras facilidades.
Mais será um mal necessário porem nem sempre, ai os maguitos, pernitos e todos os "itos" vão entrar em ação para aquecer a corridinha.
Dessa vez o treino foi sem o Edsão, mais logo ele estará de volta.
É isso ai galera, treino da semana concluído, agora é aguardar a prova de domingo..
Abraços e bons treinos
Crica
ae Crica
ResponderExcluirboa sorte nessa velho
da próxima vou ta lá se deus quiser
Adidas etapa inverno
Abração
Edsão
Fala Crica, realmente treinarna esteira é horrível. Boa sorte no seu próximo desafio.
ResponderExcluirAbs,
celsorun.blogspot.com
Vlw galera! espero fazer um bom tempo na proxima corrida, mais pelo percurso acredito que não vai sair o RMP, vamo q vamos!
ResponderExcluirAbraços
Crica